欧美日本为什么这么流行极简主义生活？因为现代的繁荣带来的是物质和信息的过载，超过了人类大脑的进化速度，所以现代人越来越浮躁，越来越难以进入一种沉浸的状态，对于一个现代人来说，沉浸式一种特别珍贵的状态。
不是说认真的人最有魅力吗？谁见过一个认真的人不停看手机，查看QQ消息的？很多人为了保证进入沉浸，会通过关闭一切消息提醒和冥想的方式来让自己进入沉浸的状态。
充裕的物质和过载的信息我们暂时无法改变，我们只能通过改变自己，让自己开始极简的生活，通过减少物品减少信息的关注等方式让自己的生活重新进入相对专注的生活状态。
为什么要减少物品？
拥有过多的物品对于人的精神会产生消耗，会有一种无形的压力。关于这点相信很多开始极简生活，开始减少自己多余物品的人会有很明显的感受。过多的物品不但会占据你的居住空间，还会占据你的精力，更加重要的是，减少物品相对开始极简精神要简单的多，也快速有效的多，好的开始是最重要的！
如何极简精神？
关于这点我现在也在慢慢的实践，我曾经有信息焦虑症，我认为好的内容，一定要全部收集到笔记中，并且二次阅读，知道确保我能够完全理解这个内容后才会删除，总是担心自己错过了好的信息，最后造成的就是自己累积的信息越来越多，负担越来越大，一想到有那么多内容需要我去学习思考就头疼，效率反而更低。
过年在家里无聊，躺在沙发上随便写一点，后面花时间梳理一下思路写一篇严谨的极简生活思考文章。