从小比较内向，小时候有时不敢跟别人说话，大了一点差不多初中慢慢的跟一些“小痞子”走的比较近，开始抽烟打架喝酒，总感觉和他们在一起心理会比较好在，后来到了高中更是无法无天还接触到了飞草，天天抽差不多抽了两三年，抽的过程中没啥感觉，一但停止就会想各种会不会有人害我，拿刀要杀我，后来戒掉了，思想也恢复了好长一段时间，最近总是无缘无故的又开始想，试着控制过，但是还是会想，好痛苦我该怎么办？？