【图片】小胖子麦吉减肥法纪录_麦吉减肥法吧

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从2016年1月21日星期四开始麦吉减肥法一直在探索减肥就是塑造更美的自己～希望宝宝们能来分享提点我～记录下来我的经过～将来写成书吼吼吼

女神GIGI镇楼！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-01-31 15:37回复

麦吉减肥法第一阶段禁糖和碳水化合物每天保证一粒鱼油一粒复合维生素
D1-143G
D2-142.2G
D3-140.4G
D4-139.4G
D5-138.4G
麦吉减肥法前五天体重一直在下降一共瘦了4.6G

来自iPhone客户端4楼2016-01-31 15:44

第六天... 悲惨的事情到了反弹了一斤 D6-139.4G 前一天吃了串串全吃的蔬菜怕肉类有淀粉... 所以对我个人体质结论是.. 禁串串！！

来自iPhone客户端5楼2016-01-31 15:46

第七天还是反弹 140.8G 前一天家庭聚餐吃的火锅... 我连鸡精都不让厨房放吃的各种清淡... 心都碎渣渣了... 连麻芝都拒绝了... 没有任何调料的火锅... 结果.. 反弹了... （不吃火锅！不吃火锅！不吃火锅！）

来自iPhone客户端6楼2016-01-31 15:48

第九天跟第八天体重一样...

来自iPhone客户端8楼2016-01-31 15:52

第十天！！超开心！！降了2.2G！！！
体重137.6G

来自iPhone客户端9楼2016-01-31 15:53

第十一天弹回一斤... 138.4G

来自iPhone客户端10楼2016-01-31 15:54

这几天的食物没有整理只是拍照留念了基本我一天两顿饭.. 早上起来十一二点直接早午饭一起吃了...

来自iPhone客户端12楼2016-01-31 15:57

今天是麦吉减肥法第十一天！剩下三天老老实实按照食谱吃！！

来自iPhone客户端14楼2016-01-31 15:59

对于十四天瘦十几斤的宝宝们！我真心的崇拜➕佩服！求指教！抱拳！！

来自iPhone客户端15楼2016-01-31 16:04

来自iPhone客户端18楼2016-01-31 18:36

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