独处时应该怎样做呢？？

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一定要坚定！

我也是前两天晚上破解了

一直以来也没发过几次贴。

两个多月确实有点可惜，放宽心失败是成功之母吗？继续上路，不要老怪独处还是自己做的不到位。不要老拿独处当借口，还是没有真正放下。破戒不可怕就怕破罐子破摔

前一天乱想了几次，肾精肯定变成浊精了一部分，然后。

人的念头往往具有连续性，黄色念头也是如此。当你有了这种念头时，千万不要跟着念头走，要及时转移注意力，不然你就会把那个情景越想越具体化，邪念也会越来越难以克制。当欲火彻底烧起来，你再想摆脱已经不大可能了。所以，要在念头刚开始出现时就立察觉并切断，心中默念断意淫口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

后悔呀！

所以要改正心态啊！！

愿自己不行，我也天天独处因为我知道在图一时之快我的人生就完了

一个月次把次的问题不大吧，你长期没有就会梦遗的，一样的效果，

加油啊！