Tips 1：晚餐盐、酒、水要少
　　晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，当然更要少喝水，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿或产生眼袋。

Tips 2：清洁脸部肌肤
　　睡前应彻底清洁脸部化妆，但如果清洁方法不当，尤其眼妆，很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸湿眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10~20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。

Tips 3：睡前按摩
　　睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。

Tips 4：睡前可喝牛奶，少量红酒
　　容易失眠的人，睡前不妨喝杯牛奶或者适量的红酒，可以帮助睡眠，具有松弛神经之效。

小弟混脸熟，~混脸熟~

好好看，因此，众多求美者主动要求改善。太阳穴部位整形近几年被更多的爱美者所接受。 丰太阳穴可以给整个面部带来显著的协调效果。

睡美人，Tips ：此面膜一星期做两次，效果灵验。适用肌肤于所有肤质。白茯苓用于美容有滋润肌肤，祛斑增白，提高免疫力，延缓衰老的作用;蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖能滋润肌肤，也有美白杀菌的作用。

漂亮，动作1：在基本姿势的基础上，右脚膝盖稍稍弯曲，右侧腰部稍稍向下移动。

美人，韩国小野马”4minute泫雅近年来的魅力不断升值，是同时拥有清纯和性感魅力的代表女星。在2016年猴年迎来本命年的泫雅，魅力秘密更令大众好奇。

睡起来，都美，　彻底清洁皮肤后,用热毛巾敷脸打开毛孔就可以使用粉刺针啦,先用粉刺针小的那一头轻轻刮破粉刺上的皮肤,如果是清理黑头的话就不需要刺破皮肤了,只需要等黑头浮出之后,用圆头刮下来就可以了。记住,粉刺针要先消毒才能使用。