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最近左手手腕弯曲的时候痛 弹琴后加剧
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减少弹琴的时间,不要练跨度大的曲子,膏药药酒一起用,然后用热水热敷,每天都要,时间长一点,半小时,我上次就是这样,大拇指疼。个人觉得热敷是很有效果的。现在左手拇指根还是有问题,但是起码不疼了
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