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【求助】总是想太多怎么办?

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脑子里总是想得很多很多,似乎每时每刻都在不停地想,感觉大脑似乎就没有停止工作过。可是我一点也不想这样,总爱想太多的自己脑子里总是很复杂,觉得自己已经失去了那种单纯的好奇心和快乐。好想回到原来那个单纯的自己,可觉得自己似乎永远也回不去了


来自Android客户端1楼2015-12-24 10:30回复
    如果我一直不联系你
    我们是不是再也没有交集


    来自Android客户端2楼2015-12-24 10:30
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      你的手是我不能触及的倾城温柔,我的心事你不曾知晓的兵荒马乱。


      来自Android客户端3楼2015-12-24 10:34
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        我也是这样


        来自Android客户端4楼2015-12-24 11:06
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          因为你经历过的无法抹去,人从记事开始就在不断的想,其实我也很想不去想,但但我不去想的时候我觉得很空,当你决定不去想的时候,你就会发现其实有很多东西是无法忘怀的!


          来自Android客户端8楼2015-12-24 12:54
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            太纠结于想法了吧,思考只有好处没有坏处,别怕也别担心。胡思乱想呢,可以归结于注意力涣散不够集中,而注意力是好把握的,提供你一个不错方法,可以随时随地练习:盯住一只笔,在十秒内尽量记住它,闭上眼睛,用半分钟在脑海中回忆它的所有细节,反复。如果记得很详细了,可以换一只笔,也可以换成一样物品。


            来自手机贴吧9楼2015-12-24 13:01
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              方法就是观察自己的思想,借此能作为一个观察者看到原来的喋喋不休,刚开始可能还是不会停,但意识随着练习逐渐提高的时候就不会无法停止思考了。


              IP属地:山东来自Android客户端10楼2015-12-24 13:04
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                那就干脆想个明白呗


                IP属地:安徽13楼2015-12-24 17:49
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                  和你一样的我


                  IP属地:山东14楼2015-12-24 18:25
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                    出去玩。。


                    来自Android客户端15楼2015-12-24 21:23
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                      怎么个想太多法?比如说……


                      来自Android客户端16楼2015-12-24 22:07
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                        现在心情没那么糟了,但还是想东想西,想太多就睡不着了


                        来自Android客户端18楼2016-01-17 18:52
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                          我个人感觉是压力大,需要个排解方法,出来就挺好


                          来自Android客户端19楼2016-01-18 04:38
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                            我跟楼主一样,无时无刻不在想,我感觉是种病态。经常不能专心做事。比如说学习,工作等等。我也好奇怪为什么有那么多东西要想


                            来自Android客户端20楼2016-01-18 22:19
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