30号之前七斤减肥记录【壳大吧】_百度贴吧

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30号之前七斤减肥记录

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30号之前七斤减肥记录

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-12-23 11:21回复

本人163体重47.5打算在30号之前瘦到44公斤，然后在一月七号之前瘦到40公斤

来自Android客户端2楼2015-12-23 11:23

方法控制饮食，+节食，每天记录三餐

来自Android客户端3楼2015-12-23 11:23

今天第一天，早上120c的甜豆浆，200c的水

来自Android客户端4楼2015-12-23 11:24

中午50g的牛肉包100c的水

来自Android客户端5楼2015-12-23 11:24

不想胖的自卑，我要瘦！穿上好看的衣服，不要让衣服挑人，而是人挑衣服

来自Android客户端6楼2015-12-23 11:25

唔，中午多吃了一个饼，两个星期把胃成大了现在突然不吃受不了，不过没吃饱，五分就听下了

来自Android客户端8楼2015-12-23 11:57

100c的水

来自Android客户端9楼2015-12-23 15:14

今天适应了一下减少饭量，明天就只有早餐了！加油

来自Android客户端10楼2015-12-23 15:14

早餐120c甜豆浆

来自Android客户端11楼2015-12-24 08:28

今天开始过早不吃，昨天学医的闺蜜给我熊了一顿，早餐会人认真吃饭的

来自Android客户端12楼2015-12-24 08:29

上课了

来自Android客户端13楼2015-12-24 08:29

来自Android客户端14楼2015-12-24 08:38

买了咖啡，饿的忍不住的时候喝一杯

来自Android客户端15楼2015-12-24 10:59

午餐，没吃

来自Android客户端16楼2015-12-24 12:15

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