【日记】151209|开始健身，配合姮好酵素，冬天也要脂肪君滚的远远的【减肥吧】_百度贴吧

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【日记】151209|开始健身，配合姮好酵素，冬天也要脂肪君滚的远远的

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内测外侧夹腿6组每组15个重量5个
侧腰每边3组每组15个
卷腹6组每组20个（有弹力绳辅助）每组休息15-20秒
该吃吃该喝喝，晚餐前半小时姮好酵素一袋

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2015-12-10 00:03回复

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