今早去游泳遇见一个人，50多岁，别人告诉我他年轻时是省队的。他每次来游两个小时，各种泳姿100圈，5000米，让我非常佩服加羡慕。我跟着游了几圈就被甩挺远，等我上来时他还在游，能游30多了，可我发现他游的动作变形了，明显是疲劳了，看着非常难受。我当时就觉得那个年龄不应该这么拼命的！也许他年轻时一万米都是家常便饭，可岁月不饶人啊！所以我们不管做什么运动一定要量力而行，不要拼命，那样就达不到锻炼身体的目的了，反倒会伤身体。希望大家且游且休息