答：可以运动的，但要适度，一般以环绕胳膊运动为好，主要目的是促进肩部的血液循环、加速新陈代谢，除此之外，对于治疗来说，无甚作用。但是可以选用一些较好的治疗方案来对付肩周炎，现在的一个问题是市面上所谓治疗肩周炎的方法、药物、器具层出不穷，让人眼花缭乱，无法分辨好坏真假。但是有些真正有实效的东西还是值得一用的。我用的是乐美康的肩周康，我每天坚持用，快三个月，13年的肩周炎现在基本没有酸痛的感觉了，效果看似不错，可以试试。