心理咨询师什么的
听着高大上
但我真没见过几个靠谱的
当然
可能是我眼界太小吧

在环球科学上看过 抑郁和睡眠有一定关系 有人认为 现代人夜间睡眠太晚 褪黑素分泌过少等原因 可引起神经递质的分泌紊乱

学习了

我认为和喝酒一样，说自己要醉了要醉了的都还没喝到位。能认识到自己抑郁并倾诉的都还有救。

采阴补阳不能抑制五羟色胺再摄取，所以我也抑郁

最近参加了一个非常重要的考试，因为某种原因得知考上概率很大，但现在正式结果没下来，心中一直忐忑，前期表现是经常患得患失纠结不已，现在发展到吃东西反胃，总有呕吐感，晚上睡不着，还ed，算抑郁症么，持续一周了已经

你说的我全中

我得了有2年多的抑郁症吧 。身高172体重也降到90多 ，总的来说高中毕业一个人在外面工作，受到的挫折和打击很多，半夜经常流泪，又处于失恋中，父母不理解和指责，对生活未来产生迷茫 。精神极度痛苦时候就是通过自残来缓解，后面割的手臂都是划痕 也想多很多次自杀，只是没有勇气 一个人就这样晃荡的走了小半个中国，自己慢慢调节好了很多 ，只不过现在还有些情绪上的压抑孤僻

很多人不能分辨抑郁症和抑郁状态的区别。绝大多数人都有过抑郁状态，所以很多没得过抑郁症的人就以为抑郁症跟普通的抑郁状态差不多，开导开导就好了。这是一种完全错误的想法，真正的抑郁症的原因是内分泌紊乱，开导之类的心理治疗是不起作用的。

说个真实的例子让大家体会下。有个男生，平时乐观开朗，还是篮球队队长，有一天白天还跟同学有说有笑的，晚上毫无预兆地突然就跳楼自杀了。后来才发现，为了治疗青春痘，他涂了一种治疗痤疮的药物，这种药的一个副作用就是有可能会导致抑郁，他就因为药物产生的抑郁症而自杀了。

现在是不是说自己有抑郁症也是种潮流

看来我真的有抑郁症😭