夏日来临，喝一罐清爽的可乐是每一个孩子的喜好，但是，长期喝可乐对孩子危害大?妈妈们比较担忧这类问题。那么妈妈们的这些担忧是不是多余的呢，下面由小编给大家讲解一下!
　　小编知道，妈妈的担忧“长期喝可乐对孩子危害大?”，主要来自于市面上流行的各种各样可乐会造成骨质疏松、肥胖等传言，小编首先申明，谣言不可尽信。首先，可乐的成分很简单，其中包括糖分、碳酸水、咖啡因等，适量的饮用量不会对人体造成任何伤害，因此，常喝可乐也是健康的。多喝可乐能为身体提供热量，同时碳酸饮料中最主要的成分是水，运动后饮用可以补充一部分消耗的水分，有利于维持体内的水液电解质平衡。而且通过神经学的专业研究发现，常喝碳酸饮料有提升记忆力的功效。据专家研究，每天两罐碳酸饮料能将人的记忆力提高20%，有效预防老年痴呆。老年痴呆症是由于海马区域功能衰退造成的，而在血糖上升的刺激下，海马区域会变得很活跃，由此预防老年痴呆的发生。①妈妈可以对可乐的成分放心。
　　长期喝可乐对孩子危害大?---注重饮食均衡
　　食物本身无所谓存在多种好坏，只有不良的饮食习惯和失衡的饮食才会对身体造成负面影响。妈妈要给孩子的是合理的饮食和均衡的营养。每天都要合理地搭配蔬菜水果，荤素兼备，同时还要合理地补充水分，保证人体水平衡，好的饮食习惯是拥有好身体的开始。而不是单单的健康饮料可以影响的!
　　长期喝可乐对孩子危害大?---注重吃动平衡
　　保持孩子的身材其实不是光光靠饮食就能拥有健康的好身材的，合理的饮食再加上适度的运动才是拥有健康身材的最佳方案。而现在很多小孩过度饮食，少于运动，导致肥胖。所以我们倡导健康生活方式，积极倡导吃动平衡的健康理念。②
　　可乐作为一种流行于全世界的碳酸饮料，成为一种流行文化，也不停倡导积极健康的生活方式，并越来越深入到我们生活的方方面面中。长期喝可乐对孩子危害大?聪明的妈妈们，相信看我文章，一定有了正确的判断!
　　资料来源：
　　①文摘周报《碳酸饮料有助记忆》
　　②中国新闻网《可口可乐践行全球承诺倡导"吃动平衡 走向健康"》