【日记】151114|开帖监督自己减肥_减肥吧

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【日记】151114|开帖监督自己减肥

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怕自己坚持不了，开个帖监督自己减肥

我身高168 体重120，目标105以下[FLUSHED FACE]
十一月以来断断续续跑过几天步，大概有七天的样子，这几天忙又没跑了，而且晚上会吃点小零食

明天开始继续跑步+少吃+瘦腿精油捏捏捏！希望在元旦前瘦到目标值[FLUSHED FACE]梨形身材真的好难减！
自拍镇楼[FLUSHED FACE]故意挤出了双下巴

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-11-14 01:22回复

我167 130斤还是裸称

来自Android客户端2楼2015-11-14 01:41

你长那么好看还不减肥啊笨妞妞快成功加油

来自Android客户端3楼2015-11-14 01:42

收起回复

周末早上起晚了没吃早饭[PILE OF POO]其实这个习惯不太好啦。刚去寝室楼下全家买了个便当当中饭[FLUSHED FACE]一会儿去图书馆自习啦

来自iPhone客户端4楼2015-11-14 12:55

昨晚同学约饭，没吃成水果餐也没跑步，吃了点披萨，不过回寝还是捏腿了

来自iPhone客户端6楼2015-11-15 09:35

早饭又没吃

一到周末就生活不规律了

来自iPhone客户端7楼2015-11-15 11:30

顺便记录一下大小腿围腰围臀围吧，大腿两边都是55.5，小腿左37右38，臀围95，腰围68！没错我就是典型的梨形！！

来自iPhone客户端8楼2015-11-15 12:47

同学生日又没跑[LOUDLY CRYING FACE]明天逼着自己跑！！晚饭吃了一橘子一苹果和生日蛋糕[FLUSHED FACE]一会儿捏捏腿

来自iPhone客户端9楼2015-11-15 23:43

早上吃了个橘子，体育课来不及吃早饭[FLUSHED FACE]然后跑了半小时步，中午正常吃了份外卖[FLUSHED FACE]

来自iPhone客户端10楼2015-11-16 13:49

留下你扣扣把我教你

来自Android客户端11楼2015-11-16 13:50

晚饭一碗豆浆一个苹果和一片柚子

来自iPhone客户端12楼2015-11-16 17:08

今天双十一的靴子到了，穿得进去但小腿肚显粗[PENSIVE FACE]加油瘦腿！

来自iPhone客户端13楼2015-11-16 17:10

昨晚捏了半小时腿

早上吃了六个煎饺[SMILING FACE WITH SMILING EYES]已经比以前减少了，我慢慢减少食量。靠少吃和运动减，主要还是运动

来自iPhone客户端14楼2015-11-17 08:19

跑步停下来你会回弹一些的，这辈子必须不断的跑步。就像节食的人要不断的节食一样，不信你去百度搜索大连善贝勒，那里有你要的答案。

IP属地:天津

15楼2015-11-17 08:25

收起回复

昨天吃了晚饭，和同学谈心不小心吃了一小份水果杯[LOUDLY CRYING FACE]今天早正餐正常，晚上一苹果一橘子三片饼干，这几天这边阴雨连绵都跑不了步[CRYING FACE]接下来轻断食两三天

来自iPhone客户端16楼2015-11-18 23:38

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