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请教大神，练腹肌的话，主食可用白米饭吗？

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如题，每日摄入米饭也就是碳水化合物 能大量摄入吗，配菜少油。配合全麦面包，一日五餐，目前体脂17%.
IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2015-11-12 23:18回复
    13周健身计划：http://tieba.baidu.com/p/4655574496
    2楼2016-07-07 11:27
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        2"
      下载贴吧客户端发语音！
      除了我国
      来自iPhone客户端5楼2016-07-07 11:50
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        表示某些人，某类事物，某种物质或抽象概念的
        来自Android客户端6楼2016-07-07 11:56
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            2"
          ”已经发见了这个原则
          来自iPhone客户端8楼2016-07-07 12:04
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            (1)个体名词(Individual Nouns)：表示单个的人
            来自Android客户端11楼2016-07-07 12:35
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              所说的语言演变而来，并通过英国的殖民活动传播到了世
              来自Android客户端13楼2016-07-07 12:50
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                英语（English），属于
                来自Android客户端18楼2016-07-07 15:05
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