慢跑吧 关注:168,087贴子:593,065
  • 3回复贴,共1
5月份 为了减肥 运动了4个月 结果成功减掉了35斤 然后天气变冷了 最近又涨回去了5斤 因为没有室内运动条件 求助 冷天运动的衣服选择,最好具体一点的


IP属地:江西1楼2015-11-04 13:59回复
    啊啊啊 楼主你一天跑多少啊,这么厉害!


    来自iPhone客户端2楼2015-11-04 20:25
    回复
      我那是基数大 170 160斤 所以感觉减的快 当然 只要不乱吃 也没有反弹反应(或者像现在这样家里蹲),重点不对 好么


      IP属地:江西3楼2015-11-04 20:29
      回复
        控制体重,冬天最简便易行不出汗的运动就是快走。


        4楼2015-11-04 20:34
        回复