现在这样可以试着跑半马了吗【马拉松吧】_百度贴吧

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现在这样可以试着跑半马了吗

只看楼主收藏回复

怎么样提高下速度啊求大神大神

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-11-03 11:14回复

去跑吧，没问题。在自己没有经验的领域不要盲目加速/冲刺即可

2楼2015-11-03 13:48

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2025-03-17 08:46广告

不太适合吧，你现在跑13公里跑完感觉累吗？

来自iPhone客户端3楼2015-11-03 14:37

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慢跑就行

来自Android客户端4楼2015-11-03 14:59

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不用天天跑，可以每次提高点速度隔天跑。休息同样重要。

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2015-11-03 15:11

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完赛没问题

来自Android客户端7楼2015-11-03 15:14

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试试400*10间歇跑

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2015-11-03 15:21

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