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我要减肥了!老大,一起吧!

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开贴记录一下。最近很多人说我胖了。好吧,我是胖了。前一阵62KG,现在已经66了。妈妈呀!
本人目标:55。还有22斤。。
明天开始记录。话说先以控制饮食为主。平台期再来运动。。
我要坚持呀!


来自iPhone客户端1楼2015-10-27 21:55回复
    65.4。早中饭:一个鸡蛋,包菜,面筋豆芽,土豆丝。
    晚饭:一片全麦面包,一包金针菇,提子,俩个橘子。
    好像晚上吃的有些多啊。。


    来自iPhone客户端2楼2015-10-28 17:38
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      64.8


      来自iPhone客户端3楼2015-10-31 17:51
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        64.4


        来自iPhone客户端4楼2015-11-03 16:01
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          64.5


          来自iPhone客户端5楼2015-11-04 12:38
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            难道是因为运动长肌肉了?好吧!


            来自iPhone客户端6楼2015-11-04 12:39
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              心累。一天回到解放前。65.4。以后出去能不能管住嘴。能不能!!!


              来自iPhone客户端7楼2015-11-07 08:57
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                64.9


                来自iPhone客户端8楼2015-11-08 10:11
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                  ……


                  IP属地:陕西来自Android客户端9楼2015-12-03 07:34
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                    前两天成功突破100~


                    IP属地:陕西来自Android客户端10楼2015-12-03 07:35
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                      ……


                      来自iPhone客户端11楼2015-12-13 14:12
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