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跪求白天睡好觉的方法

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夜班太苦逼了，白天睡觉还经常失眠，大家有没有什么好的睡眠方法，我都把门窗关了屋内很黑了都还时常睡不着，痛苦啊
来自Android客户端1楼2015-10-19 16:50回复
    同求，白天死困睡不着脑袋疼！已经倒了两年多的苦逼党，一直这样！
    来自iPhone客户端3楼2015-10-20 06:59
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      买瓶谷维素配安神补脑液，效果很好的！还有就是晚上少偷懒
      来自Android客户端4楼2015-10-23 11:29
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        房间光线暗点好睡觉
        来自Android客户端6楼2015-10-27 03:58
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          我一想到晚上上夜班就烦的睡不着 越着急越睡不着 躺着翻来覆去的
          IP属地:天津来自iPhone客户端7楼2015-10-28 14:54
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            然后我下班后睡的跟猪一样。。上班前却他容易不容易入睡
            IP属地:浙江来自Android客户端8楼2015-10-28 20:48
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              安神补脑液不错
              IP属地:江苏来自Android客户端9楼2015-10-28 21:31
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                买个大锤子
                来自iPhone客户端10楼2015-10-30 01:45
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                  建议看小说或者看电视声音小点看到睡着那是最舒服的
                  来自Android客户端11楼2015-10-30 02:35
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                    找个靓妹射一下，有助睡眠
                    来自Android客户端12楼2015-11-01 21:04
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                      同求，白天死困睡不着脑袋疼！已经倒了两年多的苦逼党，一直这样！
                      来自Android客户端13楼2015-11-06 07:37
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                        因为还是不困
                        IP属地:吉林来自Android客户端15楼2015-11-06 21:27
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                          ……
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端16楼2015-11-07 01:32
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