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小弟在做仰姿反屈伸，臂屈伸的时候胸口会疼。
仰姿反屈伸还好点，偶尔会疼。但是臂屈伸，往下一点点胸口就会疼，这到底为啥？
是因为我的肱三力量不够还是我要去检查下身体？？
另外，能做的，能稍微说下小细节么？
有人和我一样有这个问题么？？？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-10-11 23:13回复

应该大家都睡了吧。有没有大神解答下呢

来自iPhone客户端2楼2015-10-11 23:16

一样，我已经很长时间了，换个动作练胸就可以了。

3楼2015-10-16 21:42

胸肌附着处没有适应这样强度的拉力，一开始任何人都差不多

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2015-10-21 14:24

收起回复

6胸肌背阔肌 1大小腿臀部 2肱二三肌 3三角斜方肌 5腹肌腹外斜肌竖脊肌

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2015-11-03 08:03

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