【图片】第二个梦想，我想要投资我的身体！！！（弱弱的开个帖子激励自己）【健身吧】

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第二个梦想，我想要投资我的身体！！！（弱弱的开个帖子激励自己）

我170差一丢丢，体重130多点儿。今年20，大三学生，之前一直玩乐队玩摇滚，就在9月底的时候我们乐队开完了可以算是大学时代的最后一场专场演唱会，下学期实习，然后就毕业了。这可以算是我的第一个梦想吧。现在我一天一天的感觉自己的身体状况越来越不好，成天的抽烟喝酒，给我整出了一个小肚腩。我希望我的未来不要顶着一顶大肚腩过活，我决定了，我要开始我的第二个梦想！！我把这个算是一个梦想吧，我要投资我的身体，待我六块腹肌逆袭，做你男神可好！！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-10-11 21:46回复

苦海无边回头是岸

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2015-10-11 21:47

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2025-03-29 02:30广告

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今天健身第三天，其实初中高中的时候我是练过体育的，那时候主要是练武术，打拳啥的，下面附个图。现在长时间的不锻炼导致我现在的身体每况愈下，我要找回青春的劲儿！为了更好的自己！拼吧！

来自Android客户端4楼2015-10-11 21:49

现在每天都很享受汗水流淌的感觉话说这几天主要练了胸和腹，但是我的脖子好疼啊

肚子也好疼

坚持坚持熬过这几天适应就好了！加油加油加油！！！

来自Android客户端5楼2015-10-11 21:52

第四天，今天下午私教给我上课累完了中午吃了一碗米饭一点土豆一点肉练完直接整得我脑瓜疼差点没晕过去但是上完课后坐下休息了半个多小时还是缓过来了然后去跑步机快走了一会儿又跑了一会儿练了推胸转腹啥的晚上上动感单车今天真给自己练困了都

来自Android客户端6楼2015-10-12 22:33

加油！！坚持！！我要瘦肚子我要长肌肉

来自Android客户端7楼2015-10-12 22:33

加油吧健身上如果有碰到疑惑的可以加我好友

8楼2015-10-12 22:57

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伊尔哟～大王叫我来巡山～Duang～(ˉ▽￣～) 切~~
听说秒速是5厘米
嗯？什么？
樱花瓣下落的速度每秒钟5厘米
秒速5厘米那是樱花飘落的速度
那我要用什么样的速度生活才能与你相遇　

来自Android客户端10楼2015-10-13 10:06

第五天，爬坡跑一公里热身，然后主练了胸和背，接着去尝试了一下腹肌撕裂者的快感，直接做到腿抬不起来，发现自己的腹部力量还需要很大的训练来提升。然后跳绳，现在发现跳绳热身比跑步好像还好使，又练了胸和腿，骑了一会儿单车。今天练完感觉没前几天这么累了。嗯！坚持坚持坚持！加油

来自Android客户端11楼2015-10-13 22:06

第六天，跳绳热身，自从我发现跳绳比跑步好使之后我决定以后多跳绳少跑步了。然后做了胸推，还是坐着拉下来练背那个叫啥我忘了，还有转体练腰那个，然后做了仰卧起坐，做了腹肌撕裂者，爽歪歪。今天还是感觉身体没有这么累，但是大腿胯疼，现在感觉腿也不太抬得起来，还有手臂也是抬不起来。坚持，明天再加点量。今天买的蛋白粉到了，练完喝了一杯蛋白粉。