月经不调怎么办？

日本人哟，估计是日少了，多找些男人来滋润下吧�

你是否有贫血？若贫血身体为了保主要功能而撤其次，而导致停经。就要用山药，薏米（药店）店里有售，打粉1：1熬粥喝，改善脾胃以补血，多吃蔬菜，水果，牛肉，也可补血，血盈则通。若平时脾气火爆而肝火太旺也会影响月经，每晚睡前可以用热水泡脚，加按太冲，行间穴，可去火。若是身体整体较虚，无力，就要补肾，按太溪，复溜则可。脾肝肾都有问题就都用上。你还很年轻，不要有太大的心理负担，一切都会好的。

带脉，带脉在什么位置呢？先找一个位置就是我把手贴到脸上，肘尖对的这个位置，对的肋骨的这个位置叫章门穴，这是肝经的位置，这个带脉呢在章门穴下三个手指头，有人说这人不太好找，再找一个定位的方法，就是和肚脐眼是平行的位置，然后又在肘尖下和肚脐眼又平行，把这两个交点处，就是带脉。有人说我这人比较胖，找不到这个具体的位置，而且这块肉比较软，不好用手指点按来找它，索性咱们就敲打它，用敲打的方法就很容易给它敲打出来，这个穴位功效很显著，对妇女来讲更为重要，它是治疗妇女肥胖，所以经常敲打带脉就可以起到非常好的减肥的效果。但是敲打带脉要敲打一个区域，而不要光敲打这一个穴位，叫什么区域呢，就是你平躺的时候，在肚脐眼两侧腰的附近这块有赘肉，如果这块肉本身不多，但是为了进一步的预防这块长赘肉，要把前边敲一敲，等于敲带脉的范围大一点，然后把肋骨边缘的两个大穴，一个是肝经的章门穴，一个是胆经的京门穴这两个大穴，对于调节肝脾和补肾效果非常明显，都在肋骨边缘附近，这两个穴位不用找的很准，因为你一敲这两个穴位都非常敏感，很容易就敲到，所以敲带脉范围要大一些，敲带脉可以减少腹部的赘肉，尤其是腹部两侧的赘肉效果最好，所以敲带脉是非常重要的一个穴位。另外，敲带脉的其它好处是可以预防乳腺增生，还可以治疗妇科很多疾病。为什么叫带脉，隐含有妇女经带的意思，所以可以调节月经，调节白带，调节妇科问题。

还有按摩太溪穴和复溜�

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养气血,山药薏米粥~

是一件很难又很容易的事你要有耐心，也要懂得按摩，心态要好，按摩我以治疗好，好多月经不调

你是不是经常睡得太晚？其实睡觉也是养气血的。《求医不如求己》中有一个例子是连续晚上7点睡，3个月就好了。
 带脉也确实是个好主意，不仅调月经，还能通便、祛斑、去赘肉，甚至有利于乳腺疾病！
 还有小腿内则，在脚腕的上方3寸有个三阴交，也是调月经的。但主要是你的心情，不要总想着它，找一种适合的方法坚持下来，总有一天你会好的！！

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我以前也是，但是我那时年纪很小，我吃了宫宁颗粒，医生给我开的，才吃了两盒就好了，现在六年过去了一直很好，你去妇科看看试试，

朋友像你讲的这些，我也跟你一样，现在用药好多了，