运动会报了800，想进前三，求大神来帮我【长跑吧】

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运动会要2分25秒进前三，目前2分34左右，400米跑道第一圈能跑1分08秒，第二圈无法匀速跑，如何在一个月里提高10秒？

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2015-09-24 23:23回复

你这就是耐力不足

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2015-09-25 21:50

收起回复

跟田径队一起魔鬼训练，坚持游泳，一月后升天

来自iPhone客户端4楼2015-09-25 23:02

收起回复

跟着第一

IP属地:江苏

5楼2015-09-26 16:05

我也参加800还有1500

来自Android客户端6楼2015-09-26 17:24

收起回复

来自Android客户端7楼2015-09-27 00:59

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