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本人在做抬腿曲膝卷腹这个动作的时候后背腰间的骨头一直在嘎吱做响，请问大家都有这种情况吗？应该不是没活动开的原因，快做完一套的时候都是这样的
来自Android客户端1楼2015-09-23 23:35回复
    你们都没这种情况吗
    来自Android客户端4楼2015-09-23 23:44
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      姿势不对咯
      IP属地:湖南来自iPhone客户端5楼2015-09-23 23:50
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        腰不好了
        IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2015-09-24 21:51
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          不会的 锻炼前试着做好热身和拉伸
          7楼2015-09-24 22:03
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            热身不够，没打开
            来自Android客户端9楼2015-09-26 13:48
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