只要我放下手淫，对就是一个手淫而已。我就可以得到世界上所有的健康美好事物。放下一个手淫，我就可以冬天不怕寒冷，再也不会半夜盖被子还手脚冰凉。放下一个手淫我就可以无忧无虑的奋斗与工作事业中。放下一个手淫，我就可以跟朋友享受旅途的愉快。放下一个手淫我就可以远离胃病，前列腺，尿毒症。放下一个手淫我就可以拥有一个帅气精神的面貌，放下一个手淫我就能拥有一个美好的家庭………等等，你只是放弃了一个手淫，换来的是所有美好的事物，想想吧，手淫不值得留恋，放下吧，让手淫滚得远远的，再也不要出现在我们的生活中。
朋友们可以根据自己的想法造句来激励自己