跑步前要不要吃东西空腹跑步好吗_跑步吧_百度贴吧

03月18日漏签0天

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跑步前要不要吃东西空腹跑步好吗

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我是6点左右跑因为刚刚放学所以我一般不吃晚饭等跑40分钟后吃在之前会吃一点烧饼什么的和水果能不能空腹跑不能的话之前最好吃点什么？水果要吃什么？求解答谢谢

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2015-09-10 18:02回复

要喝多少水呢？

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2015-09-10 18:03

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