关于人体的39个秘密，让我们来共同探秘吧。爱你的身体，才能更好地生活。

<1>一个人平均一分钟呼吸大约需要1升空气。
<2>当你移动时，人体就会运动，肌肉会收缩。这就像一台机器在移动，其实肌肉可以很高效，人体肌肉潜力很大，目前仅使用了35-50%。
<3>记住你的舌印和手印一样独特。
<4>如果走路时双手握着一定重量的物品，这样可以强健肌肉和消耗更多的卡路里。<5>当你站起来时，如果血管没有阀门，那么人体的所有血液会向下流，填满你的脚和腿。

<6> 三到四个月内，你每天都坚持喝一升牛奶，那么这个量和你心脏每小时泵出的血量是一样。

<7> 心脏每跳动一次会休息片刻。在一个正常人平均寿命期内，人体心脏停止跳动的总时间是20年。
<8> 人类需要光才能看见。但是生活在洞穴或海洋深处的动物们并看不到阳光，它们的眼睛大多数是瞎的，或者根本没有眼睛。
<9> 你的身体血管的总长度大约6万英里，它们不仅给人体各组织供氧和排出废物，同时扮演着人体环境监管者的角色。
<10> 所有运动方式中，潜泳是唯一你可以屏住呼吸的时刻。
<11> 指甲下端的粉色部分是你的毛细血管。
<12> 超重的人血管更长，如果你超重25公斤，那么从血液心脏传输到血管的距离就会增加8000公里。

<13> 你的大脑重量约是0.45公斤，颜色是藕色，大约相当于一个花椰菜的重量。

<14> 人体有超过650块肌肉。

<15> 12至21岁的年轻人群中大约有一半的人运动量不足。

<16> 60%的男士认为他们身体健康。
<17> 人体的肌肉纤维要比头发还要细，但是可以承受比它自身重1000倍的重量。
<18> 如果人体内的600块肌肉都往一个方向用力，你可以举起25吨的重量。

<19> 71%的男性认为他们应该更多地锻炼。
<20> 你的舌头是身体肌肉群中唯一一个和人体另一端相连的。
<21> 人体神经系统的总长度是72公里。
<22> 你的心脏和你的拳头一样大，重量相当于一个垒球。
<23> 一个人的一生中，心脏抽出的血液足够可以填满13个超级油轮。

<24> 每天要喝大量的水，尤其是当你运动的时候。
<25> 6到11岁的儿童中，大约30.3%的儿童超重，其中15.3%是严重超重。
<26> 人体中耳的三块骨骼非常小，他们可以轻而易举地被塞进你的拇指甲。
<27> 消耗0.5公斤脂肪需要燃烧3500千卡。
<28> 人体大脑每秒从人体各器官接收神经电信号1亿条信息。

<29> 平均每天大约有4000名少年儿童染上吸烟的恶习。

<30> 人体血液通过大动脉时的压力足够可以将血液冲向空中1.5米。
<31> 肌肉消耗卡路里是脂肪的三倍，更高效。
<32> 向前的运动，例如走路和跑步，这些都是人体失去和寻找平衡的过程。
<33> 心脏是人体最强壮的肌肉，一个正常成年人的心脏一天平均跳动10万次。
<34> 人体神经系统将信息传递回大脑的速度可以达到每小时320公里。
<35> 如果人体肺部的3亿个细小的肺泡可以拿出来并平摆着，它们可以填满一个家庭游泳池。<36> 你知道你每增加1公斤肌肉，你的身体每天就会额外消耗50千卡。
<37> 一个人一生的走路距离大约10万公里。
<38> 实际上只有13%的男士是健康的。

<39> 人体体重大约一半的重量是由三种类型的肌肉组织构成的。