pop shouve it
中文叫倒板，一个基础招。
板子腾空转180°以后落地
可以说是不得不学的招，因为练好了pop shouve it和FS popshouve it（外向倒板，板转的时针和pop shouve it相反）两个方向后。可以和翻招叠加成小乱，跟翻小乱 ， hard flip，inward这些招。

先说下，pop shouve it和shouve it.他们的区别就是前面加了个pop和没加pop，pop的意思就是点板 点地。所以说带pop的是点了板的，点了板的自然会腾空。不带pop的不点板，不会腾空过障碍

好了说下脚位，我的脚位是这样，自行忽略腿毛我懒得打马赛克了

新手练习可以先从不带pop的练习。后脚以大概这个角度抠，身体轻轻往前跳一小步，前脚抬起来，刚开始练习难免有不协调慢慢来就行了。动作都是靠日积月累熟练下来的

记得把滑板的前轮翘起来才能转的动，以后轮为轴。前轮不抬起来转不动你就白用功了

shouve it练会了以后，开始练习带pop的，就是本贴主题。pop shouve it，让板腾空或许有点吓人，但练熟了又是一个可以过障碍下阶梯的简单基础招

抠板角度，画了个圆圈表示圆圈地方正好点到地面

因为板有腾空高度，所以转的时间比较久，不能让他转的太快，时间和力道把握好。

pop shouve 的过程
点地，身体跳起来，前脚收着。
腾空，重心压好，双腿在空中接板
落地，膝盖减震，重心压前

放图

楼上我所说的pop shouve it过程是大部分的，还有一种美式的，美式的是用前脚先接板后脚迈开。票子示范

等你练熟了。就可以增加高度，稍微再把抠板的角度弄小点，等你能驾驭这个角度了，估计能过立了

end