第一保持环境干干净净经常注意清扫卫生；第二要保持安安静静少出动静少说话不骂人不大声放音乐不大喊大叫对人尊重有礼貌；第三少吃肉多吃素，不要求纯素，牛奶鸡蛋都吃，肉也吃一些不影响身体健康不营养不良就好。其他什么事业赚钱求学什么结婚孩子的事完全不必去考虑，只求做个平平凡凡干干净净安安静静的人就足够。