Hi，ALL：
最近情绪一直很低落、焦急，甚至因此闹肚子，肠子都纠结在了一起。
不仅工作上突然压力倍增，感情上也严重受挫，生活节奏快的要让人崩溃。偶然看到一篇文章，适当的去逃避也未尝不可，找个让自己局的舒适的地方，现在特别想休息，特别特别想。但从小家庭经济条件一般，个人属于特别宅的人，连所在城市都很少很少出去。现在完全不知道该去哪，该做些什么。长这么大除了卫生间能让我静下来，还没发现其他地方…
想问下大家，像我这种情况，应该做些什么让自己放松，让自己变得平和。