我先来谈谈我的观点，我从小学就发现自己有口臭，那时候是班里同学说的，我当时并不在意。后来上了初中懂事了，我才发现自己的口臭很严重，怎么都刷不掉。我有慢性浅表性胃炎和HP感染还有十二指肠炎，医生说是胃炎导致食物无法正常吸收堆积在消化道导致了口臭。但是，我用过三联厚，很快复发。说一下，我喉咙没有臭味，但是哈气能感到气味很浑浊，说不上来是什么气味，但是肯定不好闻。而且舌头仍然是发白的，口臭没有好起来。后来，我不断探索，用过葡萄糖酸锌片，由于这个是体内多种消化酶的必须元素，所以吃了锌片果然舌苔都不臭了。但是停药复发。我口腔很健康，没什么问题，有慢性咽炎。现在，我吃饭后半小时吃山楂和维生素B，都是促进消化的，口臭几乎能好一大半，舌苔臭味明显减轻，但是停药仍然复发。到这里，我可以总结了，的确有胃炎的人很多，但是不是每个人都有口臭，我们是长期的胃炎加上继续的饮食不合理把整个消化系统吃坏了，现在没有外部促进消化的药来帮助，身体很难把食物充分消化，我身体很瘦，怎么吃也不胖。那么我们需要健脾养胃。舌苔厚白腻，这是体内湿气严重，湿气会影响脾胃的消化吸收，所以，促进消化跟去湿气要同时进行，可以每天喝红豆薏米粥调理，平时尽量少吃肉，凉的辣的油腻的，有助于消化，我正在调理，有效果再回来。