让一个疯狂的人安静下来并不是一件容易的事，但是当他真正的能够安静下来，一天、两天、一个星期、一个月，学会安忍在平凡低调的生活状态里，过一种清淡素食的生活，告别了烦人烦自己、害人害自己的恶性习惯，他会发现原来比原来的自己会舒服很多很多，平常心是道无为胜有为，纵是清贫独身，美过荣华背后的水深火热。