阿胶糕作为美容养颜又补血的滋补圣品，已经被越来越多的人所青睐，但是，你真的会吃阿胶糕吗？对于服用阿胶糕的注意事项你又了解多少呢？阿胶糕服用不当，或不根据个人身体状况吃阿胶糕会产生各种副作用。
所以，吃阿胶糕时一定要注意以下几点：

1服用量
阿胶糕虽然是滋补圣品，但不宜服用过多，容易引起上火，以固本堂10g小包装为例，每天2-3块即可。
2服用时间
没有特殊要求。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用；早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。
3配伍
夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。
4服用禁忌
脾胃虚弱者减量服用或饭后服用，出现不消化的表现暂停服用；三高人群慎用；咳嗽痰多时慎用；有炎症时暂停服用；感冒时不要服用；不要同时喝茶水和吃萝卜；女性月经期间不易服用。