这几天不知道是看鬼故事看的还是怎么的，恐惧、不安害怕充斥着内心，我害怕此次之行有什么不好的事情发生，如果真是如此，我愿意所有的一切都由我来承受，身边的人平安是我最大的愿望。真心祈祷。

希望一切都是我想太多。所有的灾难由我一人承受。因梦而产生的愧疚感从未消除，我知道一切时间都会证明，可当情绪低落时、大部分时间、看到别人受苦我都会认为那是我的责任，因为我才会变成这样内心折磨是最大的痛苦，深受其害却无力改变，这是对我的惩罚吗

努力调整情绪是对自己最好的帮助。调整好自己，一切好的坏的都愿意接受