喜欢健身的人会为自己找各种理由挤出时间来健身,懒惰的人恰恰相反会为自己的懒惰找各种借口。
花钱到健身房的跑步机上跑步是锻炼,难道在公园里跑步就不是锻炼?所以单纯从锻炼身体的角度出发的话,健身不一定要花很多钱吧。
很多年轻人进健身房可能初衷不是想健身吧,大多是想练出点肌肉线条,有个好身材随时可以秀一秀。比如一些明星登台演唱还时不时要秀一秀自己的腹肌一样。
而很多中老年健身的目的是少生点病,提高些晚上的睡眠质量,不用在依靠安眠药才能入睡。
健身就是健身,非要用花钱多少来衡量似乎有些本末倒置,喜爱健身的人在哪里都能健身。