我们人的一生其实都是和自己在打交道，害人就是害己，引申到动物植物、河流空气都是一样，人们喜欢开车污染了空气其实也害了自己，认识到这一点，佛也就没白学，也就算略通大乘佛法，长寿长生之道亦蕴含其中。