给即将步入初三的学弟学妹们。

❶初三大小事项及准备措施

①接触新学科化学。一句话，学不好化学就是懒，懒就是蠢。(Ps:出一本化学五三和九下化学教材全解，同时也推荐。前提是你买来要用。)

②着重注意月考和大考的排名。这是你能不能直升本部的条件。有直升打算的排名稳定在一百二左右，虽然录取是到一百五。(个人建议：能考上好一点学校的就不要直升。但优秀的直升生可以享受比较诱人的优惠政策。减免学费之类。看个人选择。抓紧时间努力考出去才是王道，能不直升就不要直升。)

③体育中考一定在上学期加紧准备，尤其是生地会考失利的同学。关注往年A线，有明确目标。

Ps:体育考试详细说明。
☆六十满分，只要下了功夫四五十分绝对是有的。发挥失常的有，但你都不练我也没什么好说的。
☆男生不要体育课疯玩，女生不要各种大姨妈请假偷懒扎堆聊天。除非你能稳拿A或者自甘堕落。
☆冬季长跑会加圈，自己自觉点。
☆生地的A不是那么好拿，但如果你连生地都拿不到A呢也不要太担心，毕竟最终目的是中考，路还长着呢。
正文。
球类首选排球。你要是下了功夫还不行就自己多找老师练习足球篮球。
★排球：考前注意手部灵活，头脑冷静。利用有限的考前准时间尽量多发几个球，保持良好的手感，考试期间如被分到两边，必须保持面对对角线，来获得更多的落球区域。发球前先不要着急发球，回想技术动作，抛球时感觉球未抛好，切忌用手直接接球，必须等球落地反弹后再拿球继续发球，（拿到球先拍拍球，拿到没气的球、不规则的球、过饱气的球都请求监考老师换球。发球时选择顺风区域，有阳光时选择背光区域）
★仰卧起坐：考前紧记技术要点，双肩触垫，双肘触膝，屁股不要向上抬起。在监考老师喊停的情况下，不要立即停止考试，可以再做几个停止。
★跑步：站立式起跑，调节好呼吸节奏，前半跑程以口、鼻结合呼吸为主，后半跑程以口呼吸为主，跑步节奏掌握好，眼视前方，切忌抬头和低头跑姿，起跑后抢道尽量靠前，但切忌跑在第一个(除非很有实力)，也不要跑在最后一个，占据有利位置，咬牙跟紧。最后五十米张嘴甩头跑怎样都行，务必冲刺。
★引体向上：需要抽出大量时间练习，不是一蹴而就的。抓紧假期和体育课时间锻炼，不要到了最后只能放弃。我不考这个，具体要领去问老师。

④英语口语考查、语文口语考查、理科插标实验考查。
集中在四月，是除6A外的四个A。四大名校硬性指标。(音乐美术也有一个，不重要)各类都有一个星期左右的时间准备。老师都有安排，提前了解和准备更好。

⑥综合素质评定。有奖状的传，没有的其他各项早点查到抄着填好了。不要拖泥带水的浪费时间。这类琐碎的事提早完成好后期才能专心学习。

⑦欢迎补充和提问。

❷初三生活的个人建议

①作息规律。
十一点半前睡，六点半左右起或更早。不要晚睡早起影响了在校的时间。我就当你除了吃饭睡觉其他大部分时间都用在有意义的事上了。不要停留在心灵的舒适区。

②保持心情舒畅。
别整天一副自甘堕落的样子。也不要过于焦虑，中考真正到来的时候很多人都是平静的，别老想些有的没的。多想想公式背背单词才实在。

③吃好喝好勤洗澡。
身体是革命的本钱。别老是省早饭钱去上网了。毕业有你玩的。好的身体状态才能更高效的学习。

④网络。
对于手机大家都心里清楚。男生去上网我也不多说。希望你们不要后悔就是了。

⑤疑问和困扰。