现在肯定睡着了

睡吧

所以今晚还失眠么

去好好忙活一天，或者跑跑步打打球什么的，身体累了就不会失眠了

心里事多，放松下，睡前去跑步，累了就睡了

你是邛崃的啊？

哈哈

吃嘛嘛香，睡得特好

这是病得治

好方法倒是有

听新闻,绝对睡的妥妥的

长期服用舒乐安定对身体有较大伤害，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减安定的使用并采用中药治疗。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的效果。
短期使用没问题的。应该是精神过剩，多运动，让自己累一点。不玩手机