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新人打沙袋和空击视频,大神过来评价一下吧!!!

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视频来自:优酷

第一次录视频。打沙袋的时候由于力量训练不够,后手的摆拳和击腹勾拳不敢太用力。。。自学党和票友兄弟都来评价一下吧!!!!以后训练应该注重那些方面的练习。话说本人实战打的特别少。。。。


1楼2015-06-04 12:09回复
    视频来自:优酷
    各位看官求轻喷。。。


    2楼2015-06-04 12:10
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      第一次发帖,求支持啊!求指教。。。


      3楼2015-06-04 12:10
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        扫遍吧里无敌手!


        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2015-06-04 12:15
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          @禁欲七天


          5楼2015-06-04 12:16
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            我是自学的,没啥资格评论……不过我的提议是,最好努力移动起来,你这样定位击打没有用,我和一个票友打过,他根本就没有尝试过移动,只是站着,或者缓缓向前移动,这样的练习抓不到人……容易被人跨步绕道侧面攻击和逃脱……


            IP属地:广东来自手机贴吧7楼2015-06-04 12:33
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              我是自学的,没啥资格评论……不过我的提议是,最好努力移动起来,你这样定位击打没有用,我和一个票友打过,他根本就没有尝试过移动,只是站着,或者缓缓向前移动,这样的练习抓不到人……容易被人跨步绕道侧面攻击和逃脱……


              IP属地:广东来自手机贴吧8楼2015-06-04 12:34
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                我觉得出后手拳时后脚跟进无力,是拖着向前,拳没劲儿,应该慢点打打左右直,看起来像舞蹈。我是自学者


                来自Android客户端9楼2015-06-04 12:34
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                  散打馆学的吧,脚下太飘了,先站稳了打


                  来自WindowsPhone客户端11楼2015-06-04 12:53
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                    手脚没有协调起来,太注重上半身尤其是出拳动作,没有体现转胯蹬地等等身体发力的动作,建议不用力,打慢点,慢慢规范,老乡,


                    IP属地:江西12楼2015-06-04 13:16
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                      脚下的发力没出来,可以慢点打


                      IP属地:湖北13楼2015-06-04 13:38
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                        脚没抓地,出拳后重心不稳,转胯不够这是新手通病,建议打沙袋可缓后,先空击把动作做标准了,实在要打沙袋,一拳或两拳,慢点,不要一上来就直勾摆组合拳打个不停,没一拳打标准。真喜欢拳击就找拳击教练吧,散打的拳法极粗糙,让散打教练教你拳击不如自己在网上找正规教学视频学习


                        IP属地:河南来自Android客户端14楼2015-06-04 14:41
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                          站姿问题大,重心往上提


                          IP属地:江苏15楼2015-06-04 16:57
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                            转体什么的完全没有嘛


                            IP属地:安徽16楼2015-06-04 18:25
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