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练了半年了,是时候发我的成果了。

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来自手机贴吧1楼2015-05-30 15:48回复


    来自手机贴吧2楼2015-05-30 15:48
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      来自手机贴吧3楼2015-05-30 15:49
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        来自手机贴吧4楼2015-05-30 15:49
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          来自手机贴吧5楼2015-05-30 15:50
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            来自手机贴吧6楼2015-05-30 15:50
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              来自手机贴吧7楼2015-05-30 15:51
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                这感觉只是入门啊???


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2015-05-30 15:53
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                  全是212的模式练习过来的,全是第一式练过来的,楼主今年17岁175,体重很大,有150斤。


                  来自手机贴吧9楼2015-05-30 15:54
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                    很不错了,虽然没有看到闪光的肌肉群


                    IP属地:河北10楼2015-05-30 15:57
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                      来自手机贴吧11楼2015-05-30 16:05
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                        肌肉不成块呀,看样子是要减肥咯。


                        来自手机贴吧12楼2015-05-30 16:05
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                          很牛了,羡慕你做这个桥


                          IP属地:辽宁来自Android客户端13楼2015-05-30 16:11
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                            请问一天连几组才有你现在的效果?


                            来自手机贴吧14楼2015-05-30 16:17
                            收起回复
                              请问一天连几组才有你现在的效果?


                              来自手机贴吧15楼2015-05-30 16:18
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