第一天

戒色必须每天充实自己，多做善事，远离一切让你有欲望的东西，早晚吃清淡（减少欲望）。切记
　　　--盲目强戒是没用的，要悟戒才能戒掉。
第一：断绝一切黄源，哪怕一带点点也不行。
第二：坚持学习戒色文章或看戒色视频，刚开始的时候最好有空就学习。
第三：多做善事，鼓励别人和劝人戒色都算是做善事，做善事有助于戒色和身体的恢复。
第四：注意养生
以上是我的经验。
加油，为了让你自己的未来更美好。我相信你能戒掉的。

谢谢

黄源断了

我每天也锻炼，但是每当身体恢复的时候，就想了

开始就是看看，能控制住，但是后来就控制不住了

同考研，这个时候压力很大，更容易放纵自己，加油！！

兄弟，告诉你一句，一定要在有欲望的那一瞬间就赶紧灭掉它！否则，等欲火燃烧大了，真的控制不住啊！

去年的考研党飘过

二战考研的路过

加油。

我也考

自己都不知道戒了多少天了，一直没破