1. 请尽量不要使用电话、手机联系灾区，如果只是问安，请使用短信，以保证灾区的通信不堵塞。
2. 如果可以，请为灾区人民献血，地震灾区外伤为主，可能需要大量输血。
3. 请重庆、成都当地和附近的建筑、施工部门联系当地政府，以便为抢救人员提供车辆、设备救援。自救比等要效率高，来的救星也不一定有重型设备。
4. 请遵守当地的交通秩序，为抢救伤员留出救命的飞机、火车，汽车运输能力。
5. 请尽量减少不必要的外出。节省国家不足的运力，为灾区人民尽到自己的努力。
6. 如果捐款、捐物，请联系民政部门和慈善总会。个人最直接有效的方法是手机发送短信捐款，涓涓细流，汇成江河，聚少成多。
7、做志原者，做自己力所能及的事情，帮助灾区。
8、不造谣、不传谣、不信遥。
9、宣传防震知识。
10、学会保护自己，防火、防灾，懂得自救。
11、做好本职工作，就是最大、最好的爱国行动。
2. 如果可以，请为灾区人民献血，地震灾区外伤为主，可能需要大量输血。
3. 请重庆、成都当地和附近的建筑、施工部门联系当地政府，以便为抢救人员提供车辆、设备救援。自救比等要效率高，来的救星也不一定有重型设备。
4. 请遵守当地的交通秩序，为抢救伤员留出救命的飞机、火车，汽车运输能力。
5. 请尽量减少不必要的外出。节省国家不足的运力，为灾区人民尽到自己的努力。
6. 如果捐款、捐物，请联系民政部门和慈善总会。个人最直接有效的方法是手机发送短信捐款，涓涓细流，汇成江河，聚少成多。
7、做志原者，做自己力所能及的事情，帮助灾区。
8、不造谣、不传谣、不信遥。
9、宣传防震知识。
10、学会保护自己，防火、防灾，懂得自救。
11、做好本职工作，就是最大、最好的爱国行动。
