HIIT高强度间歇训练【泗县健身吧】_百度贴吧

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HIIT高强度间歇训练

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提示：如果是初学者刚开始锻炼，高强度有氧间歇计划不要超过12分钟。身体有不适情况，请降低强度或停止休息。

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来自Android客户端1楼2015-05-23 15:24回复

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