啧，翡翠叔发现自己不会游泳。

于是玫玫是哪里的？

顺着身体倾侧的动作把腿带起来就好了。该说是用整个上身和腰带动腿吧。

完全不能游泳。。。。。。协调性差大概也是原因之一。。。。。。

用髋关节带动大腿，小腿随着水流动，可以说是大腿带小腿。波蛙腿和蝶泳很像，而且需要很强的腰腹力量，不然根本无法把上身冲出水面再冲进水里。自由泳和蝶泳的动作技术划分得更细，可以看一下浸入式自由泳，从打腿漂浮开始练起。

开始尤其不要贪图打小腿的速度，不打小腿漂不平只是自己的平衡错觉，一定注意从腰部胯部发力自然而然摆动锻炼水感，自由泳的速度来自于有效的上肢动作，下肢主要任务是保持平衡。

只有我想看泳装照么！

@妖居葵

淹不死程度的也进来瞄一眼。

上面一群还没淹死的，在夸夸其谈说自己淹不死。

我压根就不往水里进