我从小就经历鬼压床，后来，我找资料查，不同的人，原因不一样，我的原因，就是，光，只要屋子有光，我就睡不着，甚至电视待机的那个蓝光，所以，我随时枕边有块布，每天早上6点，我就醒，然后用布遮住眼睛，基本能避免99%的鬼压床。