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一次练到多少个俯卧撑才算达到超越普通人的地步

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镇
来自Android客户端1楼2015-05-04 15:24回复

    　　——距离，产生的不是美，而是诠释了不堪一击的爱情！
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2015-05-04 15:26
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      就是那些练健美的一次能做多少个，个人表示一次最多50个。但听说训练分次练，一次不要太多，是吗？
      来自Android客户端3楼2015-05-04 15:26
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        最多估计就50，每次都只做20到30，练34组
        IP属地:上海来自Android客户端5楼2015-05-04 15:44
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          我30个要半条命
          来自Android客户端6楼2015-05-04 15:46
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            我最多1分钟50-55个，一般状态最多50个
            7楼2015-05-04 15:49
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              我咋感觉普通人不锻炼的一般一次性超不过20
              来自Android客户端8楼2015-05-04 15:53
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                顶级状态能达到一次六十个，就一次，一次五十个比较经常练到
                IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2015-05-04 16:01
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                  初中巅峰一次七八十个，后了胖了些最多一二十个，现在高中快毕业了也恢复体能训练，一次四五十个吧🙂
                  来自iPhone客户端11楼2018-04-04 20:05
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