也许有人说,我也没想到要打赢谁,只是一个业余爱好,挺好,这是练拳很好的心态。但这并不代表,你就可以陌视你的架子中的错误。就如很多老年人,学书法一样,尽管知道自己成不了书法家了,但仍然会买本名家字帖,买了打上九宫格的练习纸,一丝不苟地,一笔一画地照着练。按照某些人的观点,干嘛要买名字字帖,现代社会,倒处都是字,随便找两个字,随便找张纸,拿起笔来照着涂,照着抹不就行了?你若找个老年人问,他会告诉你规范,符合规范,才能事半功倍;反过来,事倍功半。
我们都知道,燕老师说,梅花拳练习有四大功效:强身健体,开发智慧,治病救人,技击致敌。但这四大功效都要求,你的桩步是符合规范的。如果你的桩步符合规范,可能你每天只练半小时,或者周末一小时,就能享受到四大功效,事半功倍;反过来,如果你的桩步不符合规范,那么你一天一个小时,周末练一天,也达不到太好的效果。为何,桩步不规范,你觉得你练的是桩步,其实,只是在手舞足蹈,你觉得你练的是梅花桩,其实,只是在练某种不规范的广播体操,你觉得你练了多少多少架子,应该对身体有益,但因为你的桩步不规范,结果只是自我感觉良好,反过来,倒可能伤了身体。
这不是危言耸听,请参考《梅花桩吧,五势精要》一帖中的拳架,就犯了跪膝的毛病,违背了人体工程学的原理,少练少伤,大练大伤,坚持不懈地练,就会持练不断地损伤你的膝关节。古人讲人老腿先老,本来,你的膝关节是希望你,多多锻练,给它带来更多营养,延缓它的老化的,你反倒用不规范的桩步去害它!唉,这不是在干南辕北辙,负薪救火的蠢事嘛!