求救！！！被踢伤了

昨天下午踢球，在禁区里面一顿混战…然后我把球捅出去了，同学和我一起出脚，结果他一个爆射射在了我的内脚背上…他没事。我的脚肿了。外侧踝关节那块很疼，不太敢弯曲。放松状态下小腿肌肉一直紧绷着很硬，有一块肌肉稍微一用力还很疼。