网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：869,525贴子：8,843,271

【越野跑】就没有跑越野的吗？

只看楼主收藏回复

太多人跑公路了，越野跑能锻炼更多的肌肉，也能锻炼协调性。
跑鞋镇楼。
来自Android客户端1楼2015-04-18 11:42回复
    一般人最好不要跑 蛇多 容易摔跤 被抢劫等等
    来自Android客户端2楼2015-04-18 12:12
    收起回复
      没有合适的环境！
      来自Android客户端3楼2015-04-18 12:25
      收起回复
        越野跑最好！
        来自Android客户端4楼2015-04-18 12:26
        回复
          也是公认最有效的长跑训练方法
          来自Android客户端5楼2015-04-18 12:26
          回复
            大脑心肺肌肉应对变换的环境
            来自Android客户端6楼2015-04-18 12:28
            回复
              法特莱克训练法
              来自Android客户端7楼2015-04-18 12:29
              回复
                公园小径，沿江河滩，郊区树林都是好地方。有条件可以在乡间石路上跑，随着环境的改变变换步伐，跳跃，攀爬，其乐无穷。@doubotui
                来自Android客户端8楼2015-04-18 12:32
                回复
                  熟练之后在石滩上飞速奔跑是很爽的，收获一堆目光，当然，别摔了，也别停下来，要的就是心跳
                  来自Android客户端9楼2015-04-18 12:36
                  回复
                    有啊
                    IP属地:福建来自Android客户端10楼2015-04-18 12:42
                    回复
                      那些合适的地形
                      来自Android客户端11楼2015-04-18 12:47
                      回复
                        终极地形图
                        来自Android客户端12楼2015-04-18 12:52
                        回复
                          越啊越啊野野野
                          来自Android客户端13楼2015-04-18 13:06
                          回复
                            心跳地图，第一次上，吓得跑不动了，现在好多了
                            来自Android客户端14楼2015-04-18 13:07
                            回复
                              没人吗？自己顶贴
                              来自Android客户端15楼2015-04-18 14:43
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示