两年前，杨幂成立了自己的工作室，成为“老板”，有了一群工作上的小伙伴。一年前，杨幂巴厘岛大婚，有了相守一生的爱人。半年前，杨幂和刘恺威迎来女儿小糯米，成为母亲，又多了一位让她去爱、去保护的亲人。人生按部就班又不乏惊喜，每开启一段新路程，都有新的亲密关系让人牵挂，都有新的生命让人爱不释手。艺人的生活永远是AB面，A面要多华丽有多华丽，B面要多辛苦有多辛苦，在这双面切换中，静下来问问自己最大的心愿，也无非是一句最简单真切的：家人朋友平安健康。所以每一天的努力和打拼，也变得更有意义，守护所爱之人的健康和快乐，就像饿了要吃饭、困了要睡觉一样，是每个人的本能。为了这个最朴素的本能得到最好的发挥，为了对抗疾病和亚健康、踢走生活坏习惯，需要把你口中的“家人朋友平安健康”从一句话变成一件事、一百件事甚至每一天的行动。一个心愿拿一生慢慢守护，在一切求快的时代，这才是人生最酷的一件事。
本月，《健康之友》和杨幂邀请你一起做这件很酷的事。三位嘉行天下杨幂工作室的签约演员——李溪芮、高伟光、张彬彬，也加入守护行动，和杨幂一起结成“健康守护天使团”，简简单单的愿望，随时随地的行动，为所爱的人拉起健康守护绳。
杨幂
让运动守护最爱的爸妈——“我爸妈很喜欢户外活动，喜欢旅行，经常和朋友们结伴出去爬山、打羽毛球，他们对自己的健康管理得挺好的，看到他们这样我就放心不少了。我比较关心的是他们不要运动过度，上了年纪的人运动过度会造成一些身体上的损耗，所以也会嘱咐他们不管做什么都要适量。他们也是很能接受新鲜事物的老年人，一些健康产品，像保健品什么的，我自己觉得不错的东西，都会让他们也尝试一下。”
我为健康做汤羹——“我们有很多健康问题，都是平时不好的生活习惯造成的。以前不懂饮食养生，现在觉得很有用，比如配合季节准备一些养生茶，还有喝一些补血补气的汤，这种汤不要多放盐，清淡为好。最近我也养成了吃维生素的习惯。”
本月，《健康之友》和杨幂邀请你一起做这件很酷的事。三位嘉行天下杨幂工作室的签约演员——李溪芮、高伟光、张彬彬，也加入守护行动，和杨幂一起结成“健康守护天使团”，简简单单的愿望，随时随地的行动，为所爱的人拉起健康守护绳。
杨幂
让运动守护最爱的爸妈——“我爸妈很喜欢户外活动，喜欢旅行，经常和朋友们结伴出去爬山、打羽毛球，他们对自己的健康管理得挺好的，看到他们这样我就放心不少了。我比较关心的是他们不要运动过度，上了年纪的人运动过度会造成一些身体上的损耗，所以也会嘱咐他们不管做什么都要适量。他们也是很能接受新鲜事物的老年人，一些健康产品，像保健品什么的，我自己觉得不错的东西，都会让他们也尝试一下。”
我为健康做汤羹——“我们有很多健康问题，都是平时不好的生活习惯造成的。以前不懂饮食养生，现在觉得很有用，比如配合季节准备一些养生茶，还有喝一些补血补气的汤，这种汤不要多放盐，清淡为好。最近我也养成了吃维生素的习惯。”
